Письменник: Донна Джексон Наказава
Рік: 2022
Видавництво: Форс
Жанри: Психологія
ISBN: 978-966-993-594-6
Анотація до книги «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити»
Дитинство — це час, який часто асоціюється з безтурботністю та щастям. Але для багатьох дітей цей період стає не таким уже й безхмарним. Травмуючі події, такі як сварки чи розлучення батьків, фізичне чи емоційне насильство в родині, знущання в школі, смерть близьких або постійні зміни місця проживання, можуть залишити глибокий відбиток на психіці та здоров’ї людини. І навіть коли дорослі не можуть знайти очевидного зв’язку між минулими травмами та сучасними проблемами, наслідки цих подій стають видимими у вигляді психічних розладів і хвороб.
У своїй книзі «Уламки дитячих травм» Донна Джексон Наказава глибоко досліджує, як минулі переживання можуть впливати на фізичне та психічне здоров’я в дорослому житті. Авторка не лише звертається до наукових фактів, а й ділиться реальними історіями людей, яким вдалося розпізнати ці травми і позбутися їх негативних наслідків. Вона показує, як стрес і «застрявання» в травматичних спогадах можуть руйнувати наше сьогодення і що потрібно зробити, щоб ці ланцюги були розірвані. Важливою частиною дослідження є розгляд того, як переживають стрес хлопчики й дівчатка, а також чому ми не можемо відпустити болючі моменти з минулого.
Книга допоможе зрозуміти, чому ми хворіємо і як можна змінити цей цикл. Для тих, хто хоче отримати глибше розуміння своїх власних травм та способів їх подолання, цей твір стане справжнім відкриттям. Книга доступна для читання онлайн, можна повністю ознайомитися з текстом і безкоштовно завантажити її у бібліотеці. Не пропустіть можливість дізнатися більше про те, як звільнитися від дитячих травм і поліпшити якість свого життя.
Про книгу «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити» Донна Джексон Наказава
Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв’язку між ними дорослі не бачать.
У книзі «Уламки дитячих травм» дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким вдалося знайти цей зв’язок і розірвати його. Авторка докладно розповідає, як впливає на нас «застрягання» в негативному минулому, чому ми не можемо позбавитися від болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками й дівчатками й що саме потрібно зробити, аби змінити ситуацію
Найкращі цитати з книги «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити»
- Наші дитячі травми не зникають безслідно – вони живуть у нас на рівні тіла, впливаючи на здоров’я та поведінку.
- Тривалий стрес у дитинстві змінює роботу мозку, роблячи нас більш вразливими до хвороб у дорослому житті.
- Коли дитина відчуває небезпеку, її нервова система пристосовується, але ці зміни можуть мати довгострокові наслідки.
- Люди, які пережили серйозні дитячі травми, частіше страждають від аутоімунних захворювань, серцевих хвороб і депресії.
- Емоційний біль може бути не менш руйнівним, ніж фізична травма, адже мозок сприймає їх однаково.
- Зцілення починається з усвідомлення: коли ми розуміємо зв’язок між минулим і теперішнім, ми отримуємо силу змінювати своє майбутнє.
- Наше тіло пам’ятає те, що намагався забути розум, і часом нагадує про це через симптоми та хвороби.
- Турбота про себе – це не егоїзм, а необхідність, особливо для тих, хто не отримав достатньо любові в дитинстві., щоб розгледіти свою “другу половинку” у тому, кого вважав лише другом?»
Knigi-Online.com.ua — це онлайн-бібліотека, де ви знайдете огляди електронних книг та відгуки від реальних читачів. Ми ретельно відбираємо найцікавіші й найактуальніші видання, які заслуговують на вашу увагу. У нашій добірці 2024 року представлені автори з усього світу, що працюють у різних літературних жанрах, забезпечуючи різноманіття для кожного читача.
Завдяки відгукам і оцінкам користувачів на нашому сайті ви легко визначите, чи варто купувати та читати повністью книгу «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити» автора Донна Джексон Наказава онлайн або скачати (завантажити) її українською мовою у зручному для вас форматі (fb2, txt, rtf, epub, pdf). Всі ці формати чудово підходять для читання на електронних книгах, комп’ютерах, смартфонах і планшетах. Якщо ви надаєте перевагу аудіокнигам, можна також прослухати її у форматі mp3.
Доступні формати книг сумісні з різними пристроями: Android, iPhone, iPad, а також ПК на базі Windows чи MacOS.
Читати онлайн та скачати безкоштовно книгу «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити» Донна Джексон Наказава українською мовою
На жаль сайт «Knigi-Online» не надає можливості безкоштовно завантажувати книги, оскільки це суперечить авторському праву та законодавству України. Наш онлайн-каталог виключно інформативного характеру, де читачі можуть ознайомитися з описом книг, анотаціями від видавців, відгуками та оцінками, не вимагаючи реєстрації чи відправлення СМС.
Огляд книги «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити» автора Донна Джексон Наказава містить перелік посилань на офіційні платформи, де ви можете придбати та завантажити повну версію книги українською мовою. Доступні різні формати для завантаження, включно з fb2, rtf, txt, epub, mobi та pdf. Також доступні опції читання або прослуховування онлайн у форматі mp3.
Які формати електронних книжок існують?
Для електронних книг доступні такі формати: txt, fb2, rtf, mobi, epub, txt, pdf, docx та mp3
Як скачати книгу на вашому сайті?
Огляд книги містить перелік посилань на офіційних розповсюджувачів контенту, де ви маєте змогу придбати та скачати або читати повну версію книги українською мовою.
У якому форматі завантажувати книги для iPhone?
Формати книги EPUB рекомендується використовувати на пристроях з операційною системою iOS, включаючи застосунок iBooks.
Який формат книги краще підійде для Андроїда?
Для зручного читання книг на смартфоні під керуванням Android рекомендується використовувати файли у форматі FB2 та EPUB.
Як читати книги на комп’ютері, який формат завантажувати?
Формати rtf, docx та txt забезпечує сумісність із різними операційними системами, такими як Windows, Linux та Mac OS.
Що ще цікавого можна почитати?
Якщо ви шукаєте що почитати, то на нашому сайті ви знайдете найкращі жанри, включаючи фантастику, фентезі, казки, любовні романи та детективи. Пориньте у світ нових літературних напрямів і гарантовано насолоджуйтеся захоплюючим читанням.
