Письменник: Лоретта Граціано Бройнінг
Рік: 2017
Видавництво: Фабула
Жанри: Загальна психологія, Психологія, Саморозвиток та Самовдосконалення
ISBN: 978-617-09-5907-2
Анотація до книги «Керуй гормонами щастя. Як хімічний коктейль у мозку допомагає зупинити негативне мислення»
«Керуй гормонами щастя. Як хімічний коктейль у мозку допомагає зупинити негативне мислення» Лоретти Граціано Бройнінг — це унікальний посібник, який допоможе зрозуміти, як наш мозок виробляє гормони, що відповідають за відчуття щастя. Авторка відкриває таємниці чотирьох ключових «гормонів щастя» — дофаміну, серотоніну, окситоцину та ендорфіну, розкриваючи, як кожен з них впливає на наше самопочуття, мотивацію та настрій.
Ця книга пропонує дієві практики та вправи для того, щоб керувати гормонами щастя і створювати нові, корисні звички. Лоретта Бройнінг розповідає, як формувати нові нейронні шляхи і позбуватися від старих моделей мислення, які заважають вам відчувати себе щасливими. 45-денний план допоможе вам поступово змінити мислення і активувати «гормони щастя» у потрібний момент, зменшуючи стрес і підвищуючи задоволення від життя.
Якщо ви шукаєте дієвий спосіб підняти свій рівень щастя, «Керуй гормонами щастя» стане вашим надійним провідником у цей світ. Ви можете скачати або читати онлайн книгу, щоб застосувати знання на практиці та навчитися позитивно керувати своїм внутрішнім хімічним коктейлем.
Про книгу «Керуй гормонами щастя»
Революційний підхід до підвищення вашого рівня щастя. Кожен з нас чув про «гормони щастя» – дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються скачки в нашому настрої.
Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички і запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ з книги.
З цієї книги ви дізнаєтеся:
• Що стоїть за хімічними процесами в мозку, що роблять нас щасливими або нещасними;
• Як працюють «гормони щастя» і в чому їх роль;
• Як мозок формує звички — і чому від шкідливих так важко відмовитися;
• Як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану.
Knigi-Online.com.ua — це онлайн-бібліотека, де ви знайдете огляди електронних книг та відгуки від реальних читачів. Ми ретельно відбираємо найцікавіші й найактуальніші видання, які заслуговують на вашу увагу. У нашій добірці 2024 року представлені автори з усього світу, що працюють у різних літературних жанрах, забезпечуючи різноманіття для кожного читача.
Завдяки відгукам і оцінкам користувачів на нашому сайті ви легко визначите, чи варто купувати та читати повністью книгу «Керуй гормонами щастя. Як хімічний коктейль у мозку допомагає зупинити негативне мислення» автора Лоретти Граціано Бройнінг онлайн або скачати (завантажити) її українською мовою у зручному для вас форматі (fb2, txt, rtf, epub, pdf). Всі ці формати чудово підходять для читання на електронних книгах, комп’ютерах, смартфонах і планшетах. Якщо ви надаєте перевагу аудіокнигам, можна також прослухати її у форматі mp3.
Доступні формати книг сумісні з різними пристроями: Android, iPhone, iPad, а також ПК на базі Windows чи MacOS.
«Книги-Онлайн» не надає можливості безкоштовно завантажувати книги, оскільки це суперечить авторському праву та законодавству України. Наш онлайн-каталог виключно інформативного характеру, де читачі можуть ознайомитися з описом книг, анотаціями від видавців, відгуками та оцінками, не вимагаючи реєстрації чи відправлення СМС.
Огляд книги «Керуй гормонами щастя» автора Лоретти Граціано Бройнінг містить перелік посилань на офіційні платформи, де ви можете придбати та завантажити повну версію книги українською мовою. Доступні різні формати для завантаження, включно з fb2, rtf, txt, epub, mobi та pdf. Також доступні опції читання або прослуховування онлайн у форматі mp3.
Які формати електронних книжок існують?
Для електронних книг доступні такі формати: txt, fb2, rtf, mobi, epub, txt, pdf, docx та mp3
Як скачати книгу на вашому сайті?
Огляд книги містить перелік посилань на офіційних розповсюджувачів контенту, де ви маєте змогу придбати та скачати або читати повну версію книги українською мовою.
У якому форматі завантажувати книги для iPhone?
Формати книги EPUB рекомендується використовувати на пристроях з операційною системою iOS, включаючи застосунок iBooks.
Який формат книги краще підійде для Андроїда?
Для зручного читання книг на смартфоні під керуванням Android рекомендується використовувати файли у форматі FB2 та EPUB.
Як читати книги на комп’ютері, який формат завантажувати?
Формати rtf, docx та txt забезпечує сумісність із різними операційними системами, такими як Windows, Linux та Mac OS.
Що ще цікавого можна почитати?
Якщо ви шукаєте що почитати, то на нашому сайті ви знайдете найкращі жанри, включаючи фантастику, фентезі, казки, любовні романи та детективи. Пориньте у світ нових літературних напрямів і гарантовано насолоджуйтеся захоплюючим читанням.
