«Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху» Мей Маск

Про книгу «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху» Мей Маск

Я давно захоплююся Мей Маск і як моделлю, і як жінкою. Упродовж своєї кар’єри вона надихала безліч людей, а тепер її неймовірна мудрість і відвертість промовляють до нас зі сторінок цієї книжки.
Карлі Клосс, американська модель

Тепла, щира й відверта, ця книжка сповнена інсайтів і приправлена щедрою порцією гумору; у ній зосереджена мудрість, набута протягом непростого й насиченого життя.
Діана фон Фюрстенберґ, президентка Ради модельєрів Америки (CFDA)

Мей Маск, вишуканій, чарівній і непосидючій супермоделі, уже за сімдесят. Її життя не завжди було таким простим і гламурним, як тепер. У тридцять один вона стала матір’ю-одиначкою, відтак тяжко працювала, щоб поставити на ноги дітей, Ілона, Кімбала й Тоску. А ще боролася із зайвою вагою, стала моделлю плюс-сайз і навіть подолала ейджизм у модельному бізнесі. Дієтолог-нутриціолог за фахом, Мей понад сорок п’ять років пропрацювала в цій галузі, розпочинаючи практику з нуля у восьми містах, трьох країнах і на двох материках. Нині вона на піку популярності як лекторка-дієтологиня і як модель. І все це завдяки бунтарському духу та заповзятості — саме вони принесли їй світову славу у віці, який сама Мей називає «розквітом свого життя».

Як відомо всім, хто стежить за Мей Маск у соцмережах, вона щедро роздає щирі й дуже практичні поради щодо ухвалення в певному віці рішень, котрі можуть згодом окупитися в дивний і непередбачуваний спосіб. У цьому виданні авторка ділиться досвідом і мудрістю, набутими протягом нелегкого, сповненого пригод і випробувань життя. Це поради щодо здоров’я, краси, родини та кар’єри.

Ви не можете контролювати все, що відбувається навколо, але в будь-якому віці можете жити так, як забажаєте. Для цього потрібен лише план. Тож почніть обмірковувати його просто зараз.

Найкращі цитати та тез з книги «Жінка, яка має план. Життя, сповнене пригод, краси й успіху»

• Немає потреби планувати до дрібниць всі зміни в житті – проблеми можна вирішувати в міру їх надходження. Найважливіше – спланувати перший крок… Одночасно піклуватися про себе, сім’ю та друзів, стежити за зовнішністю та здоров’ям, мати успішну кар’єру та вести захоплюючий спосіб життя – це серйозне завдання. Але якщо ви вирішуватимете всі питання поетапно – спочатку одне, потім інше, – у вас все вийде
• Коли робота не приносить радість, дні минають у смутку. Робота має викликати інтерес і любов, тому що саме за нею ви проводите більшу частину дня… Якщо змін не передбачається, тікайте з цього місця якнайшвидше, навіть якщо це буде варіант «у нікуди», або вам здається, що це « в нікуди». Навіть якщо вас лякають майбутні фінансові труднощі
• Краще спілкуватися з тими, хто цінує вашу індивідуальність більше, ніж зовнішню красу. Одержимість зовнішньою красою може викликати комплекси, особливо якщо ви не відповідаєте глянцевому журнальному малюнку. Вона здатна вганяти в тугу і заважати працювати над розвитком інших ваших чудових рис – інтелекту, дотепності та ерудиції
• Будьте добрі до оточуючих, прислухайтеся до них та зберігайте оптимістичний настрій. Не заводьте розмову про своє сумне життя. Демонструйте впевненість, повагу та інтерес до співрозмовників і посміхайтеся – ось що додасть вам чарівності… Якщо у вас є професія, хобі чи незвичайне захоплення, почитайте щось на тему і згадуйте про це у розмовах. Захоплюючись чимось, ви стаєте цікавішими та розумнішими… Якщо ви здатні жартувати, сміятися над собою і зберігати безтурботний тон, з вами буде веселіше. Будьте привабливі, нехай це і непросто – не вантажте співрозмовника своїми турботами, навіть якщо у вас складний період життя
• Якщо вам не вистачає смаку, потоваришуйте з тими, у кого він є. Попросіть сходити з вами за покупками… Ви, можливо, відчуєте себе дивно і незручно в цих вбраннях. Зі мною так і відбувається – постійно! Але я отримую стільки компліментів, що доводиться довіряти тим, чиє відчуття стилю випереджає моє. Будьте готові змінюватися, неминуче помилятися і знову змінюватися – доки не знайдете відповідний вам стиль
• Коли ви бачите, як хтось несе себе з великою гідністю, невже вам не хочеться вміти так само? І у вас вийде – якщо попрактикуєтеся. Сутулість надає вам сумний та затиснутий вигляд. З прямою спиною ви випромінюєте силу і впевненість у собі. Якщо ви хочете виглядати і почуватися впевненіше, почніть із роботи над поставою. Встаньте прямо. Відведіть плечі назад, надягніть доброзичливий вираз обличчя, дивіться у вічі своїм співрозмовникам і не відводьте погляду. Прикиньтеся, що абсолютно впевнені у собі
• Коли ви маєте гарні манери, то безперечно відчуваєте себе впевненіше. А також здаєтеся впевненішим оточуючим… Оточуючі охочіше вам відкриваються, коли ви проявляєте тактовність. Хороші манери вражають більше, ніж галаслива, нестримна і метушлива поведінка. Людям комфортніше в компанії вихованої персони
• Ви не зобов’язані виправдовувати чиїсь очікування. Ви можете піти власним шляхом… Якщо ви день у день займаєтеся одним і тим же, живете в тому самому місці, і це приносить вам щастя – нехай так і буде. Але якщо ви відчуваєте себе не у своїй тарілці, якщо нещасні та хочете щось змінити, почніть шукати: чим займатися, де жити, ким працювати, щоб отримувати від життя максимальне задоволення. Знайомство з новими місцями та новими людьми розширить горизонти вашого сприйняття та зробить вас щасливішими
• Тепер я не витрачаю час на довгі роздуми, перш ніж на щось погодитись. Я говорю «так» усьому, що викликає у мене інтерес, може мене розважити чи покращити матеріальне становище. Якщо ви прагнете змін у житті, навчитеся говорити «чому б і ні?

Відеогляд книжки «Покинь якщо кохаєш»